为了落实自治区教育厅《关于切实做好疫情防控期间师生健康教育和管理工作的通知》的精神，按照学院教务处3月15日的具体安排。针对师生居家工作、学习时间延长导致的用眼过度、运动减少、心理焦虑、营养过剩等危害身心健康的问题，特安排如下。
请各位任课教师注意：
1.对学生：任课教师课前要提示并要求学生学习时要保持正确的坐姿、注意用眼卫生；课上要控制线上教学时长、精选教学内容、优化教学方法、提高教学效率，谨防学生因长时间看电脑影响视力。课间要提醒学生适当穿插做眼保健操、远眺、广播体操、及居家适合的小运动等；提醒学生课下要远离电子产品。
2.对自己：各位教师长时间的居家线上授课，也要注意自己的身体健康。要保护视力注意用眼卫生，经常做眼保健操、远眺、闭目休息等；要适当运动：散步、做适合居家锻炼的小运动，注意做好个人保护的前提下的适当锻炼，增强体质。要保持好心情，以良好的心态对待特殊时期的工作和生活。
祝大家心情愉快，身体健康。
基础部
2020年3月15日
